社会の動き、政治・経済の動き、社内や家庭の調和、ストレスマネージメント。あなたの先見性・人間性・知的能力をさらにUPして、輝ける未来を拓くスペースです。


by kazenomegami
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カテゴリ:たまにはホッとしてみよう( 2 )

暑いです008.gif

ひと昔前なら、25度っていうと暑いなって思った程度でしたが、

最近は、夏は30度いって当然。しかも35度は確実に超えるだろうって、

ある意味覚悟なんか出来たりして…。



それに世の中の景気ははっきり言って見通しはそんなにいいとは言えません。

自民党が巻き返し、みんなの党がある政党の政策をちょこっといじくった、いいマニフェストと

Wさんの知名度&カリスマ性で票を伸ばし、

日本の将来に、大きくものを言えるかもしれないところまできましたが、

はっきり言って景気のいい見通しなんて立ってないわけです002.gif

特に働き盛りの年齢のかたの仕事の状況には目を覆いたくなるように厳しいものです。


暑さに加え、将来の不安を抱えているあなた!

だからといってご家庭の誰かに、そのストレスであたってしまっては、それは必ず逆効果です017.gif




あなたを応援する女神を、みすみす逃していることになります。

ですから、心当たりのある方は、

以下を読んで、ちょっとでも心のリフレッシュをしてみてください026.gif


072.gif深呼吸と笑顔で気分転換

  いらいらしたり、腹が立った時、
  その気持ちをストレートに奥さんや子どもに向けてはいませんか?
  「こんなに大変なのにわかってんのか~っ」
  これは幸運の女神が一番嫌がる言葉だそうです。
  言いたくなったら深呼吸。ご家族をストレスのはけ口に決してしてはいけません。


072.gif明るい雰囲気は自らつくる

  お疲れかもしれませんが、逆境にあるときにこそ
  玄関をあけるときに、ニコッとしながら家に入っていくと、ご家族は安心されます。
  それでなくても奥様は、「こんな時だから美味しいお料理つくっとこう」とか、
  「今日のご機嫌はどうなのかしら…」と、いろいろ気を揉んでいます。


072.gif明るめの服を着る
  
  内面をなかなか変えれない時は、外面から変えてみるのもひとつの手です。
  「まず形から入れ!」ですね。


072.gifビジネスマンは瞑想が苦手

  「自分は仕事が出来る。優秀だ」と自負する事は悪い事ではありませんが、
  そういう方はえてして、心静かに目をつむって精神統一する…なんて時間を軽視しているらしい…。
  しかし、いつもβ波のように忙しい脳波の状態ばかりじゃなく、
  α波のような凪いだ水面のような穏やかな心も、人間には必要です。
  精神統一の静かな時間には、
  逆に仕事へのインスピレーションも降りやすいと言われています。


072.gif「発展」と「反省」のバランスが人を幸福にする

  「健康を害する」「クレームが増える」「家庭問題が起きる」などということが
  多くなってきた時は
  「無理をしすぎている」ということです。イエローカードが出ている状態です。
  暑さや仕事上でのストレスがたまってきたときには
  どうか自分を振り返る時間をつくっていただき、
  新たに、前進の道を拓いていただければ、
  きっとあなたのすぐそばにいる女神が、微笑んでくださり
  何らかの支援をしてくださる事でしょう。



暑さからくる苛立ち、仕事上での憂鬱な気持ち、うまく道が開けないことも

これからも多々あると思います。

そんな時は、女神がよそを向いているのかもしれませんね。

心を鎮めて、女神の好む自分自身を磨いていってみてください。


いつもGoodPointは、皆さんの事を応援しています049.gif
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by kazenomegami | 2010-07-23 16:53 | たまにはホッとしてみよう

そのままのあなたでいい

男女の性別、年齢、経験、キャリア、頭のよしあし、他人との違いはいろいろある。

性格にも、外交的な性格と内気な性格があったり、

仕事でも向き不向きがある。

でも、それがあってこその個性。


他の人の存在を肯定するなら、

自分自身の存在も肯定しよう。

「そのままのあなたでいい」と許してくれている存在があることに気付こう。

そのままのあなたでいいと、思った瞬間から、

自身を持って、あなたはあなたの生き方を貫く勇気が沸いてくるはず。


今、与えられているものの中で、自分として最善の生き方をしていこう。

「今日、私は自分の最善をつくした」と、一日を終えよう072.gif
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by kazenomegami | 2010-01-28 00:09 | たまにはホッとしてみよう